Grüne Bananenmilch

Erstellt von Maarja

Grüne Bananenmilch ist doch eine nette Abwechslung. Aufgepeppt mit Vogerlsalat und Spinat ein spannendes Rezept.

Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten

20	g	Blattspinat
30	g	Vogerlsalat
1	Stk	Banane
1	Msp	Chilipulver
250	ml	Milch

Kategorien

Milch Frappé/Shakes kein Alkohol Cremig Grüne Smoothie

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

Vogerlsalat und Spinat waschen und zusammen mit der Banane, dem Chilipulver und der Milch in einem Mixer pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal

282

Fett

9,34 g

Eiweiß

11,41 g

Kohlenhydrate

44,77 g

Detaillierte Nährwertinfos

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