Joghurt-Gemüse-Shake ohne Salz
Erstellt von Maarja

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Zubereitung
- Als Erstes die Radieschen und Tomaten waschen, grüne Teile entfernen und in kleine Stücke schneiden. Die Salatgurke schälen und klein würfelig schneiden.
- Das Gemüse mit dem Joghurt in den Mixer geben und fein pürieren.
- Auf Salz kann hier verzichtet werden, die leichte Schärfe der Radieschen ergibt mit der Säure aus Tomaten und Joghurt genügend Würze.
Tipps zum Rezept
Die Zutaten ergeben zwei Gläser.
Nährwert pro Portion
146
2,98 g
11,04 g
15,06 g
User Kommentare
Ich bin generell sehr sparsam mit dem Umgang mit Salz und verwende lieber Kräuter zum Würzen wo es möglich ist.
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