Overnight Oats mit Weizenkleie

Name: Overnight Oats mit Weizenkleie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Haferflocken; 150 g Naturjoghurt (1,5%); 1 Portion Nüsse nach Wunsch; 1 Portion Obst und Beeren; 2 EL Weizenkleie; 1 EL Zitronensaft

Erstellt von doriss

Voller guter Ballaststoffe ist das Rezept für Overnight Oats mit Weizenkleie. Am Besten genießt man es mit saisonalen Beeren und Obst aus der Region. Knackige Nüsse dürfen natürlich auch nicht fehlen.

Foto denio109 / depositphotos.com

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Zutaten für 1 Portion

1	EL	Haferflocken
2	EL	Weizenkleie
150	g	Naturjoghurt (1,5%)
1	EL	Zitronensaft
1	Portion	Nüsse nach Wunsch
1	Portion	Obst und Beeren

Kategorien

Müsli Rezepte Bio Rezepte Anfänger Rezepte Joghurt Rezepte

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Haferflocken mit der Weizenkleie in ein verschließbares Glas füllen. Das Joghurt mit dem Zitronensaft verführen und mit in das Glas geben.
Abschließend mit Obst, Beeren und Nüssen abschließen. Das Glas nun fest verschließen, über Nacht in den Kühlschrank stellen und am nächsten Morgen genießen.