Paleo Rezepte

Paleo Rezepte

Die Steinzeitdiät oder Paleo-Diät ist eine Ernährungform die sich an der Ernährung der Steinzeit festlegt. Es darf nur gegessen werden, was auch ein Mensch vor 2 Millionen Jahren problemlos als Essen identifiziert hätte. Dazu gehören Fleisch, Fisch, frische Früchte, Gemüse, Eier, Nüsse und Samen. Diese Nahrungsmittel können frei kombiniert, auch gekocht, gegrillt oder gebraten und mit Kräutern oder Gewürze verfeinert werden.

Allerdings muss man auf sämtliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, industriellen Zucker, Kartoffeln und Fertigprodukte verzichten. Gesund leben nach dem Vorbild der Jäger und Sammler, die immer mehr ernährungsbewusste Menschen anspricht. Eine ideale Lösung für das eigene Wohlbefinden, mit unseren Paleo-Rezepten zum Nachkochen und ausprobieren ist dabei garantiert.

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Schokomuffin (Paleo)

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592 Bewertungen

Ein süßer Minikuchen ist immer willkommen. Dieses Schokomuffin Rezept ist speziell für Paleo Ernährung geeignet.

Apfel-Kokos Schnitte (Paleo)

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132 Bewertungen

Ins Rampenlicht als Dessert, rückt dieses köstliche Apfel-Kokos Schnitten (Paleo) Rezept. Einfach genial!

Kokos-Biskuit (Paleo)

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627 Bewertungen

Ein köstliches Kokos-Biskuit (Paleo) Rezept mal anders, mit Honig und Kokosflocken zum Hochgenuß. Ideal für Verfechter der gesunden Ernährung.

Paleo Marillenkuchen mit Mohn

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352 Bewertungen

Ein Paleo Marillenkuchen mit Mohn schmeckt einzigartig und ist eine Sünde wert. Das Rezept aus Kokosöl, Mohn, Honig und Marillen.

Dattelpaste

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66 Bewertungen

Für die Vorratskammer eignet sich das Rezept für Dattelpaste allemal und peppt so manche Speise richtig auf, köstlich.

Paleo-Karfiolteig-Pizza

Paleo-Karfiolteig-Pizza

295 Bewertungen

Bei diesem Paleo Rezept wird Käse und Schafskäse verwendet. Zu einer richtigen Paleo Diät gehören sie nicht dazu - der Teig wird dadurch aber besser!

Süßer Eierkuchen (Paleo)

Süßer Eierkuchen (Paleo)

72 Bewertungen

Ein süßer Eierkuchen (Paleo) macht schon was her. Diese Variante ist im Handumdrehen fertig. Das Rezept für Jedermann!

Maronikuchen (Paleo)

Maronikuchen (Paleo)

198 Bewertungen

Herrlich, saftig und gut ist dieser Maronikuchen (Paleo). Dieses Rezept überrascht die Sinnesfreuden bestimmt. Unbedingt ausprobieren!

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