Paleo Rezepte

Paleo Rezepte

Die Steinzeitdiät oder Paleo-Diät ist eine Ernährungform die sich an der Ernährung der Steinzeit festlegt. Es darf nur gegessen werden, was auch ein Mensch vor 2 Millionen Jahren problemlos als Essen identifiziert hätte. Dazu gehören Fleisch, Fisch, frische Früchte, Gemüse, Eier, Nüsse und Samen. Diese Nahrungsmittel können frei kombiniert, auch gekocht, gegrillt oder gebraten und mit Kräutern oder Gewürze verfeinert werden.

Allerdings muss man auf sämtliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, industriellen Zucker, Kartoffeln und Fertigprodukte verzichten. Gesund leben nach dem Vorbild der Jäger und Sammler, die immer mehr ernährungsbewusste Menschen anspricht. Eine ideale Lösung für das eigene Wohlbefinden, mit unseren Paleo-Rezepten zum Nachkochen und ausprobieren ist dabei garantiert.

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Schokomuffin (Paleo)

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Ein süßer Minikuchen ist immer willkommen. Dieses Schokomuffin Rezept ist speziell für Paleo Ernährung geeignet.

Kokos-Biskuit (Paleo)

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Ein köstliches Kokos-Biskuit (Paleo) Rezept mal anders, mit Honig und Kokosflocken zum Hochgenuss. Ideal für Verfechter der gesunden Ernährung.

Paleo-Karfiolteig-Pizza

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557 Bewertungen

Bei diesem Paleo Rezept wird Käse und Schafskäse verwendet. Zu einer richtigen Paleo Diät gehören sie nicht dazu - der Teig wird dadurch aber besser!

Paleo Marillenkuchen mit Mohn

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Apfel-Kokos Schnitte (Paleo)

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212 Bewertungen

Ins Rampenlicht als Dessert, rückt dieses köstliche Apfel-Kokos Schnitten (Paleo) Rezept. Einfach genial!

Maronikuchen (Paleo)

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350 Bewertungen

Herrlich, saftig und gut ist dieser Maronikuchen (Paleo). Dieses Rezept überrascht die Sinnesfreuden bestimmt. Unbedingt ausprobieren!

Paleo Müsliriegel

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236 Bewertungen

Ein gesundes Power Snack Rezept für zwischendurch schmeckt immer. Der Paleo Müsliriegel mit Kokosgeschmack und knackigen Nuss-Kobinationen.

Apfel-Zimt Dessert (Paleo)

Apfel-Zimt Dessert (Paleo)

152 Bewertungen

Ein himmlisches Apfel-Zimt Dessert (Paleo) aus Apfel, Honig, Zimt, Rosinen und Mandeln. Das Rezept für heimische Leckerei.

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