Sommermorgen

Das Rezept für den Sommermorgen ist einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich fruchtig und im Sommer sehr erfrischend.

Sommermorgen Foto © saschanti / fotolia.com

Bewertung: Ø 4,3 (14 Stimmen)

Zutaten

1 Stk Kiwi
100 ml Pfirsichsaft
50 ml Milch
250 g Melone(n) (Wassermelonenfruchtfleisch)
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Frappé/Shakes Frisch kein Alkohol Milch

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

  1. Das Obst in kleine Stücke schneiden und mit einem Stabmixer pürieren.
  2. Das pürierte Obst mit Pfirsichnektar im Mixer gut vermischen und mit Milch auffüllen.
  3. Alles gut mischen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
144
Fett
2,55 g
Eiweiß
3,25 g
Kohlenhydrate
27,45 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr

Ja so kann ein Sommermorgen gern beginnen. Da hat man alleine durch die Kiwi schon eine guten Vitaminkick.

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martha
martha

Dieses Sommergetränk schmeckt nicht nur zum Frühstück sondern auch gut gekühlt oder mit Eiswürfel am Nachmittag .

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Katerchen
Katerchen

Ein schmackhaftes Getränk. Ich würde jedoch auch den Pfirsich als ganze Frucht mit in den Mixer geben, nicht nur als Saft.

-0 +0

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