Vegane Bananenmilch

Erstellt von Maarja

Vegane Bananenmilch ist super gesund und gibt Power für den Tag. Hier das Rezept dazu.

Vegane Bananenmilch Foto User Maarja

Bewertung: Ø 4,3 (6 Stimmen)

Zutaten

100 g Karfiol
400 ml Wasser
1 Stk Banane
1 Pk Vanillezucker (Bourbon-Vanille)

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf

Zubereitung

  1. Zuerst den Karfiol waschen und in der Hälfte des Wassers weich kochen. Abkühlen lassen und dann mit dem Kochwasser sehr fein pürieren.
  2. Nach und nach das restliche Wasser und dann die Banane und den Vanillezucker zugeben und gut pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
159
Fett
0,54 g
Eiweiß
3,94 g
Kohlenhydrate
33,50 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hubsi

Eine interessante Milschung Karfiol mit Banane. Macht mich der Geschmack jedoch neugierig und werde ich nachmittags mal probieren.

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Katerchen

Karfiol und Banane zusammen, das werde ich mal probieren. Vanillezucker lasse ich weg, ich nehme dafür eine echte Vanille.

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Maarja

Ich nehme natürlich auch Vanillezucker aus echter Vanille. Normalerweise schreibe ich es dazu, hier habe ich das wohl vergessen

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