Wald- und Himbeershake

Fruchtig, süß und erfrischend schmeckt der Wald- und Himbeershake. Ein Rezept das Sie probieren sollten.


Bewertung: Ø 4,5 (34 Stimmen)

Zutaten

400 ml Milch
2 EL Rohrzucker
2 EL Quark halbfett
100 g Waldbeeren
100 g Himbeeren
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Frappé/Shakes kein Alkohol Cremig Milch

Zubereitung

  1. Himbeeren, Milch, Topfen, Rohrzucker und Waldbeeren in einen Behälter geben.
  2. Alle Zutaten gut mixen bis eine gleichmäßige, cremige Masse entsteht.
  3. Den Shake kühl und mit einem Trinkhalm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
409
Fett
14,30 g
Eiweiß
15,30 g
Kohlenhydrate
65,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr

Hier kann man mit den Früchten ganz verschiedene Frappés oder Shakes machen. Ich verwende gerne Erdbeere.

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Katerchen
Katerchen

Ein sehr gutes Getränk. Bei den Waldfrüchten nehme ich Brombeeren und Heidelbeeren. Anstelle des Zuckers kann man auch etwas Honig nehmen.

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