Das Rezept für gekochte Wachteleier ist denkbar einfach, doch stecken diese kleinen gesprenkelten Eier voller Vitamine und Proteinen.
Das Rezept für die köstliche Fenchel-Essenz schmeckt sowohl pur, als auch als gute Basis für Fischsaucen oder Fischsuppen.
Pudding mit Hanfsamenmilch lässt sich mit diesem Rezept einfach mit einer Milchalternative zubereiten.