Wachteleier kochen

von Doris-S, aktualisiert am 05.02.2026
4,8 (6 Stimmen)

Das Rezept für gekochte Wachteleier ist denkbar einfach, doch stecken diese kleinen gesprenkelten Eier voller Vitamine und Proteinen.

Wachteleier kochen

Zutaten für 2 PortionPortionen

6 Stk Wacheleier
500 ml Wasser
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

6 Stk Wacheleier

Die Wachteleier zuvor aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Zimmertemperatur annehmen.

Schritt 2

500 ml Wasser

Das Wasser in einem Topf zum kochen bringen, danach die Eier an der stumpfen Seite mit einer Nadel oder einem Eierpickser anstechen.

Schritt 3

Die kleinen Eier vorsichtig in den Topf geben und ca. 4 Minuten hart kochen.

Schritt 4

Anschließend herausnehmen und unter fließendem, kalten Wasser abschrecken. Nun vorsichtig schälen, am Besten beginnt man an der stumpfen Seite.

Tipps zum Rezept

  • Umso frischer die Wachteleier sind, umso schwerer lassen sie sich schälen.
  • Wachteleier eignen sich auch gut zum Pochieren oder als Mini-Spiegeleier, die kurze Kochzeit und niedrige Hitze helfen, das zarte Eiweiß nicht zu überkochen.
  • Bei größeren Mengen empfiehlt es sich, die Eier in mehreren Durchgängen zu kochen, um die Temperatur konstant zu halten und gleichmäßige Ergebnisse zu erzielen.
  • Mehr erfahren über Wachteleier, kleine Kraftpakete.

Nährwert pro Portion

kcal
46
Fett
3 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
0 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

Ähnliche Rezepte

Wachtel-Spiegelei
5 Minuten
Leicht
Wachtel-Spiegelei
4.2 (145)
Wachteleier richtig einlegen
34 Minuten
Leicht
Wachteleier richtig einlegen
3.8 (6)
Gegrillte Wachteln
55 Minuten
Leicht
Gegrillte Wachteln
4.6 (5)
Gefüllte Wachtel im Speckmantel
60 Minuten
Normal
Gefüllte Wachtel im Speckmantel
3.8 (10)
Gebratene Wachteln
35 Minuten
Leicht
Gebratene Wachteln
4.7 (3)
Champignons mit Wachtelei
30 Minuten
Leicht
Champignons mit Wachtelei
3.7 (9)
Rezepte
273 Minuten
Normal
Aspik mit Okra, Wachteleiern und Kaviar
4.2 (29)
Wildkräutersalat mit Wachteleier
20 Minuten
Leicht
Wildkräutersalat mit Wachteleier
4.5 (13)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.