Banane-Mandel-Smoothie

Erstellt von spicy-orange

Der Banane-Mandel-Smoothie schmeckt herrlich nach Banane und ist eine wahre Delikatesse. Das Rezept jetzt Nachmixen!

Banane-Mandel-Smoothie Foto -michi-

Bewertung: Ø 4,3 (17 Stimmen)

Zutaten

1 St Bananen
50 g Heidelbeeren
250 ml Mandelmilch
1 EL Vanillezucker
1 EL Chiasamen

Zubereitung

  1. Zuerst die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Dann die Heidelbeeren gut waschen.
  3. Das Obst zusammen mit der Mandelmilch und dem Vanillezucker in einen Mixer geben und gut durchmischen.
  4. Zum Servieren noch mit den Chia-Samen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
28
Fett
0,62 g
Eiweiß
0,48 g
Kohlenhydrate
4,93 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Habe das Getränk leicht abgewandelt, weil ich Chia-Samen nicht mag und statt dessen mit grob geriebenen, geschälten Mandeln den Drink bestreut.

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-michi-

Wirklich ein gutes Rezept, allein die Mischung Banane und Mandelmilch harmoniert super. Könnte man bestimmt auch anstatt Heidelbeeren mit Brombeeren gut machen

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