Banane-Minze-Milch
Erstellt von Katerchen
Zutaten
| 3 | Stk | Bananen |
|---|---|---|
| 5 | Bl | Minze |
| 250 | ml | Buttermilch |
| 2 | EL | Honig |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Vanillemark |
| 1 | Prise | Tonkabohne |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Banane schälen und in Stücke schneiden, dann in einen Mixbecher geben. Die Minze klein hacken und zu den Bananen geben.
- Dann mit der Buttermilch aufgießen und Honig, einen Spritzer Zitronensaft sowie Tonkabohne und Vanille zugeben. Im Standmixer pürieren.
Nährwert pro Portion
578
1,79 g
13,55 g
122,85 g
User Kommentare
Mir ist Buttermilch immer zu fettig, deshalb werde ich bei diesem BANANE-MINZE-MILCH Cocktail Milch nehmen.
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Buttermilch enthält im Vergleich zur normalen Milch weniger Fett und gleichzeitig weniger Kalorien, weil das in der Milch enthaltene Fett bei der Herstellung von Butter in dieser zurückbleibt
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Und wieder ein neues Rezept von unserem eifrigen Katerchen. Banane mit Minze zu kombinieren könnte ganz gut klappen.
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Raggiodisole Danke, das war eine dringend notwedige Resteverwertung. Die Bananen mussten weg. 🥰 - und noch ein paar Zeichen für die 100.
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Ja Katerchen das finde ich sehr nachhaltig das du schaust das man die Lebensmittel verwertet die man zu Hause hat.
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Artelsmair, da bin ich richtig froh darüber, dass du das als nachhaltig empfindest. Das beruhigt nun wieder mein Gewissen.😁
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