Banane-Minze-Milch

Erstellt von Katerchen

Ein tolles und einfaches Rezept mit reifen Bananen ist diese schmackhafte Banane-Minze-Milch.

Banane-Minze-Milch Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 4,0 (6 Stimmen)

Zutaten

3 Stk Bananen
5 Bl Minze
0,5 l Buttermilch
2 EL Honig
1 Spr Zitronensaft
1 Prise Vanillemark
1 Prise Tonkabohne

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  • Banane schälen und in Stücke schneiden, dann in einen Mixbecher geben. Die Minze klein hacken und zu den Bananen geben.
  • Dann mit der Buttermilch aufgießen und Honig, einen Spritzer Zitronensaft sowie Tonkabohne und Vanille zugeben. Im Standmixer pürieren.
  • Nährwert pro Portion

    kcal
    663
    Fett
    2,79 g
    Eiweiß
    22,30 g
    Kohlenhydrate
    132,85 g
    Detaillierte Nährwertinfos

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    User Kommentare

    Artelsmair

    Mir ist Buttermilch immer zu fettig, deshalb werde ich bei diesem BANANE-MINZE-MILCH Cocktail Milch nehmen.

    Auf Kommentar antworten

    martha

    Buttermilch enthält im Vergleich zur normalen Milch weniger Fett und gleichzeitig weniger Kalorien, weil das in der Milch enthaltene Fett bei der Herstellung von Butter in dieser zurückbleibt

    Auf Kommentar antworten

    Raggiodisole

    Und wieder ein neues Rezept von unserem eifrigen Katerchen. Banane mit Minze zu kombinieren könnte ganz gut klappen.

    Auf Kommentar antworten

    Katerchen

    Raggiodisole Danke, das war eine dringend notwedige Resteverwertung. Die Bananen mussten weg. 🥰 - und noch ein paar Zeichen für die 100.

    Auf Kommentar antworten

    Artelsmair

    Ja Katerchen das finde ich sehr nachhaltig das du schaust das man die Lebensmittel verwertet die man zu Hause hat.

    Auf Kommentar antworten

    Katerchen

    Artelsmair, da bin ich richtig froh darüber, dass du das als nachhaltig empfindest. Das beruhigt nun wieder mein Gewissen.😁

    Auf Kommentar antworten

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