Grapefruit-Bananen-Smoothie

Name: Grapefruit-Bananen-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 0.5 Stk Banane; 1 Stk Grapefruit (mit rosa Fruchtfleisch)

von Maarja, aktualisiert am 03.06.2024

4,6 (7 Stimmen)

Ein cremiger Grapefruit-Bananen-Smoothie ist immer ein gesunder Genuß. Das tolle Rezept für jeden Tag.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Grapefruit (mit rosa Fruchtfleisch)
0,5	Stk	Banane

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Smoothie Alkoholfrei Cremig

Level

Leicht

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Grapefruit (mit rosa Fruchtfleisch), 0,5 Stk Banane

Die Grapefruit und die Banane schälen und in Stücke schneiden.

Schritt 2

1 Stk Grapefruit (mit rosa Fruchtfleisch)

Zunächst die Grapefruit in den Mixer geben und pürieren.

Schritt 3

0,5 Stk Banane

Dann die Banane zugeben und pürieren bis eine Smoothie-Konsistenz erreicht ist, in passende Gläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

189

Fett

1 g

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

38 g

Autor

Maarja

User

Kommentare

Katerchen am 16.02.2022 um 20:46 Uhr

Ein guter Smoothie. Wenn man vollreife Bananen nimmt dann wird das saure von der Grapefruit durch die Bananen etwas gemildert.

Auf Kommentar antworten

Smiley am 16.01.2025 um 05:36 Uhr

Zu Smoothies mit Bananen nehme ich immer vollreife Bananen, das schmeckt uns besser. Grapefruit mit rosa Fruchtfleisch sind eher selten.