Heidelbeer-Buttermilch-Shake

Erstellt von hexy235

Ein Heidelbeer-Buttermilch-Shake darf schon am frühen Morgen auf den Tisch. Das Rezept mit Buttermilch und Ahornsirup.

Heidelbeer-Buttermilch-Shake Foto Anna_Shepulova / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 2,8 (24 Stimmen)

Zutaten

280 g Heidelbeeren
350 ml Buttermilch
1 EL Ahornsirup
5 Stk Eiswürfel
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Kategorien

Frappé/Shakes kein Alkohol Cremig

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Heidelbeeren verlesen und waschen.
  2. Heidelbeeren, Buttermilch, Ahornsirup und Eiswürfel in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe 3 Minuten mixen.
  3. Sofort in 2 Gläser füllen und servieren.

Tipps zum Rezept

Nach Wunsch mit Chia-Samen und Minzeblatt garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
228
Fett
3,08 g
Eiweiß
13,93 g
Kohlenhydrate
35,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

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