Kräuter-Smoothie
von hexy235, aktualisiert am 29.11.2024
Ein Kräuter Smoothie spendet dem Körper jede Menge Energie. Das Rezept darf jeden Tag auf den Tisch.
© Gutekueche.at
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 200 | ml | Milch (gut gekühlt) |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 40 | g | Kräuter - Minze, Basilikum, Petersilie, Koriander |
| 1 | EL | Wasser (kalt) |
PortionPortionen
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Level
LeichtZubereitung
Schritt 1
Die Kräuter waschen, abtrocknen und mit Zitronensaft und dem Esslöffel Wasser fein pürieren, Milch zugeben und nochmals mixen, in Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
170
Fett
8 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
21 g
Autor
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Kommentare
Katerchen
Ich lasse das Wasser für das Pürieren der Kräuter weg und gebe sie gleich in die Milch und püriere das in einer Tätigkeit.
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puersti
Einen Kräuter-Smoothie habe ich noch nie getrunken, werde einmal eine kleine Menge zubereiten. Bin neugierig auf wie diese Mischung schmeckt. Werde den Smoothie genauso zubereiten.
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Smiley
Einen Kräuter-Smoothie kenne ich noch nicht. Ich bin bei diesem Smoothie etwas skeptisch. Ich verwende die Kräuter lieber zum Würzen.
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