Kräuter-Smoothie

Erstellt von hexy235

Ein Kräuter Smoothie spendet dem Körper jede Menge Energie. Das Rezept darf jeden Tag auf den Tisch.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (38 Stimmen)

Zutaten

200	ml	Milch (gut gekühlt)
1	TL	Zitronensaft
40	g	Kräuter - Minze, Basilikum, Petersilie, Koriander
1	EL	Wasser (kalt)

Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Cremig Milch

Zubereitung

Die Kräuter waschen, abtrocknen und mit Zitronensaft und dem Esslöffel Wasser fein pürieren, Milch zugeben und nochmals mixen, in Gläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

170

Fett

8,20 g

Eiweiß

7,82 g

Kohlenhydrate

21,50 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen am 30.03.2022 um 18:56 Uhr

Ich lasse das Wasser für das Pürieren der Kräuter weg und gebe sie gleich in die Milch und püriere das in einer Tätigkeit.

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puersti am 31.08.2024 um 23:06 Uhr

Einen Kräuter-Smoothie habe ich noch nie getrunken, werde einmal eine kleine Menge zubereiten. Bin neugierig auf wie diese Mischung schmeckt. Werde den Smoothie genauso zubereiten.

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