Lila Banana

Hier ein super Rezept für den fruchtigen Lila Banana Shake. Die Buttermilch macht ihn so besonders gut.

Lila Banana Foto © mariemilyphotos / fotolia.com

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Zutaten

0.25 Stk Banane
250 ml Buttermilch
1 Prise Zimt
50 g Heidelbeeren
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Frappé/Shakes kein Alkohol Milch Fruchtig

Zubereitung

  1. Buttermilch in den Mixer gießen.
  2. Die Banane schälen, hineinschneiden. Heidelbeeren waschen und hinzufügen.
  3. Alles auf höchster Stufe kurz aufmixen, in ein hohes Glas füllen und mit Zimt bestäuben.

Nährwert pro Portion

kcal
137
Fett
1,43 g
Eiweiß
9,49 g
Kohlenhydrate
20,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen
Katerchen

Ich verwende bei diesem Rezept frisch gepflückte Heidelbeeren aus dem Wald. Die schmecken aromatischer und geben auch eine schönere Farbe ab als die Zuchtheidelbeeren.

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