Löwenzahn - Vitamintrunk

Der Löwenzahn-Vitamintrunk schmeckt herrlich erfrischend und das Rezept lässt sich im Nu zubereiten.

Bewertung: Ø 4,3 (16 Stimmen)

Zutaten

2	Stk	Orangen
5	Stk	Blätter Löwenzahn (handvoll)
3	Stk	Äpfel
1	TL	Honig
250	g	Joghurt

Kategorien

Frappé/Shakes kein Alkohol Mix-Getränke Süß

Zubereitung

Äpfel waschen, mit Schale in kleine Stücke schneiden und in ein größeres Gefäß geben.
Die Orangen schälen, die weiße Haut entfernen und in kleine Stücke schneiden, zu den Äpfeln geben.
In feine Streifen geschnittenen Löwenzahn sowie Äpfel und Orangen mit dem Pürierstab zerkleinern, den Joghurt dazu geben und weiter pürieren.
Mit Apfelsaft auffüllen, bis das Getränk cremig flüssig ist.
Mit Honig nach Geschmack etwas süßen. Noch einmal durchpürieren und mit ein paar Löwenzahnblüten garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal

161

Fett

3,77 g

Eiweiß

13,03 g

Kohlenhydrate

13,83 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

DIELiz am 17.06.2020 um 14:00 Uhr

in unserer Familie auch Löwendrink genannt ;-) für solche Smoothies bleichen wir ein paar Löwenzahn - Pflanzen. Somit ist unser Löwenzahn 8 Monate im Jahr trink"zart"

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