Pfirsich-Gurke-Smoothie

Erstellt von hexy235

Dieser Pfirsich-Gurke-Smoothie darf schon am frühen Morgen auf den Tisch. Das tolle Rezept sorgt für gute Laune.

Bewertung: Ø 3,6 (14 Stimmen)

Zutaten

3	Stk	Pfirsiche
300	g	Salatgurke
4	Stg	Mangold
1	Stk	Vanilleschote
150	ml	Wasser
10	Stk	Eiswürfel

Kategorien

Smoothie Rezepte Frisch kein Alkohol

Zubereitung

Obst und Gemüse waschen.
Gurke würfelig schneiden, Pfirsiche in Spalten schneiden, Mangold klein schneiden. Vanilleschote der Länge nach halbieren, Mark herauskratzen.
Gurke, Pfirsich (bis auf ein paar Spalten für die Deko), Mangold, Vanillemark, Wasser und Eiswürfel etwa 3 Minuten mixen.
Auf Gläser verteilen und mit Pfirsichspalten garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal

198

Fett

1,13 g

Eiweiß

4,96 g

Kohlenhydrate

40,36 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

DIELiz am 27.08.2020 um 23:02 Uhr

den Pfirsich-Gurke-Smoothie gibt es Morgen wieder und diesmal nach Rezept. Beim ersten Mal kam noch Limette hinein, die dann allerdings doch geschmacklich störte.

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