Pfirsich-Gurke-Smoothie

Erstellt von hexy235

Dieser Pfirsich-Gurke-Smoothie darf schon am frühen Morgen auf den Tisch. Das tolle Rezept sorgt für gute Laune.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (9 Stimmen)

Zutaten

3 Stk Pfirsiche
300 g Salatgurke
4 Stg Mangold
1 Stk Vanilleschote
150 ml Wasser
10 Stk Eiswürfel

Zubereitung

  1. Obst und Gemüse waschen.
  2. Gurke würfelig schneiden, Pfirsiche in Spalten schneiden, Mangold klein schneiden. Vanilleschote der Länge nach halbieren, Mark herauskratzen.
  3. Gurke, Pfirsich (bis auf ein paar Spalten für die Deko), Mangold, Vanillemark, Wasser und Eiswürfel etwa 3 Minuten mixen.
  4. Auf Gläser verteilen und mit Pfirsichspalten garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
41
Fett
0,65 g
Eiweiß
1,95 g
Kohlenhydrate
6,34 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

DIELiz

den Pfirsich-Gurke-Smoothie gibt es Morgen wieder und diesmal nach Rezept. Beim ersten Mal kam noch Limette hinein, die dann allerdings doch geschmacklich störte.

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