Rote Bete-Zwetschken-Smoothie

Erstellt von Maarja

Dieser vitaminreiche Rote Bete-Zwetschken-Smoothie ist nicht nur sehr gesund, sondern er schmeckt auch noch gut. Das Rezept ist einfach und auch schnell zubereitet.

Rote Bete-Zwetschken-Smoothie Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten

120 g Rote Bete
250 g Zwetschken
0,5 St Limone
200 ml Wasser
1 St Banane

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Zuerst die Rote Bete schälen und in Stücke schneiden. Dann die Zwetschken waschen und entkernen. Die Limone auspressen und die Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
  2. Nun die Rote Bete, die Zwetschken und den Limonensaft mit dem Wasser in den Mixer geben und pürieren. Die Banane zugeben und nochmals pürieren.
  3. Zum Schluss den Smoothie in Gläser gießen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
123
Fett
0,50 g
Eiweiß
1,51 g
Kohlenhydrate
25,70 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hubsi

Das ist eine gute Anregung, denn ich habe derzeit sowohl Rote Rüben und auch Zwetschken in meinem Garten in reichlicher Ernte.

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