Rote Grütze

von Gabi-T, aktualisiert am 23.04.2026
4,1 (28 Stimmen)

Rote Grütze ist ein typisches Rezept Norddeutschlands und Skandinaviens. Eine köstliche Süßspeise an einem heißen Sommertag.

Rote Grütze

Zutaten für 4 PortionPortionen

800 g Beeren (TK-gemischt)
0.25 l Wasser
180 g Zucker
3 EL Stärkemehl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf Nudelsieb

Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

800 g Beeren (TK-gemischt)

Die Beeren auftauen lassen und danach mit dem Wasser ca. 5 Minuten kochen.

Schritt 2

0.25 l Wasser

Anschließend in einem Sieb abtropfen lassen und dabei den Saft auffangen.

Schritt 3

180 g Zucker

Nun den Beerensaft mit dem Zucker in einem Topf aufkochen und dabei öfters umrühren.

Schritt 4

3 EL Stärkemehl

Das Stärkemehl vorab mit etwas kalten Wasser glatt rühren (damit keine Klümpchen entstehen) und anschließend in den kochenden Saft einrühren.

Schritt 5

Zum Schluss die Beeren dazugeben, unterrühren und nicht mehr aufkochen. Die fertige Grütze abkühlen lassen und genießen.

Tipps zum Rezept

  • Rote Grütze schmeckt am besten richtig kalt und sollte mindestens 1 Stunde (besser länger) im Kühlschrank stehen
  • Sobald die Stärke drin ist, nur kurz aufkochen – sonst verliert die Grütze ihre Bindung und Frische
  • Vanille, Vanillezucker oder etwas Zitronen-/Orangensaft geben mehr Tiefe im Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
785
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
177 g

Autor

Gabi-T
Food-Redakteur:in

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