Bananen-Smoothie mit Himbeeren

Name: Bananen-Smoothie mit Himbeeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Stk Bananen; 4 EL Himbeeren (TK oder frisch); 1 EL Honig (optional); 400 ml Mandelmilch

von Simone-H, aktualisiert am 28.08.2024

5,0 (1 Stimmen)

Ein cremiger Bananensmoothie mit Himbeeren darf öfter auf den Tisch. Das schnelle Rezept passt schon zum Frühstück.

Zutaten für 2 PortionPortionen

2	Stk	Bananen
4	EL	Himbeeren (TK oder frisch)
400	ml	Mandelmilch
1	EL	Honig (optional)

PortionPortionen

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Smoothie

Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Bananen, 4 EL Himbeeren (TK oder frisch)

Für den Bananen-Smoothie mit Himbeeren, die Banane schälen und Stück für Stück in einen Mixer geben. Die Himbeeren zufügen.

Schritt 2

400 ml Mandelmilch, 1 EL Honig (optional)

Als nächstes die Mandelmilch hinzugeben und mit etwas Honig süßen.

Schritt 3

Die Zutaten gut mixen, in ein passendes Glas gießen, mit eine Prise Zimt garnieren und servieren.

Tipps zum Rezept

Anstelle der frischen Himbeeren können auch Tiefkühlbeeren verwendet werden. Und alternativ können auch andere Beerensorten verwendet werden.
Im Sommer passen auch Eiswürfel dazu, dann ist der Smoothie schön kalt und passt als Snack für zwischendurch.
Der Drink sollte schnell aufgebraucht werden, da er sonst braun wird, wenn man ihn länger stehen lässt.
Als Deko kann man auch eine Bananenscheibe oder eine Himbeere ins Glas geben.

Nährwert pro Portion

kcal

150

Fett

0 g

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

34 g

Autor

Simone-H

Food-Redakteur:in

Kommentare

Katerchen am 29.08.2024 um 13:11 Uhr

Für einen Bananen-Smoothie verwende ich eine Milch von der Kuh. Verarbeiten tue ich Bananen, die schon sehr reif sind. Dann kann man sich das Süßen sparen.

Auf Kommentar antworten

Paradeis am 29.08.2024 um 20:29 Uhr

Smoothie mit Mandelmilch klingt gut und im Garten haben wir Ernte reife Himbeeren, mit diesen werden wir probieren.