Birne-Holunder-Smoothie

Erstellt von Katerchen

Dieser feine Birne-Holunder-Smoothie ist für zwischendurch wunderbar geeignet, um sich zu erfrischen. Ein Rezept mit Holunderblütensirup.

Birne-Holunder-Smoothie Foto User Katerchen

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Zutaten

1 Stk Birne
1 Stk Pfirsich
80 ml Mineralwasser
40 ml Holunderblütensirup
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Smoothie Rezepte kein Alkohol Fruchtig Mineralwasser

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Zuerst die Birne schälen, in kleine Stücke schneiden und dabei das Kerngehäuse entfernen. Den Pfirsich waschen und klein schneiden.
  2. Beide Früchte in einen Standmixer oder Smoothie-Maker geben. Den Sirup und das Wasser zugeben und gut pürieren lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
0,54 g
Eiweiß
1,66 g
Kohlenhydrate
46,92 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

User Bild Weiblich
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Dieser Birnen-Holunder-Smoothie klingt sehr gut und diesen werde ich mir für den Sommer/Herbst vormerken.

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