Erdbeer-Bananen-Kiwi-Shake

Sobald die Erdbeerzeit beginnt, unbedingt dieses Rezept Erdbeer-Bananen-Kiwi-Shake zubereiten. Auch für einen Snack zwischendurch geeignet.

Foto © M.studio / fotolia.com

Bewertung: Ø 4,7 (60 Stimmen)

Zutaten

3 St Bananen
200 ml Sojareisdrink
1 Pk Vanillinzucker
1 Msp Vanilleschote (ausgekratzt)

Zubereitung

  1. Die Bananen schälen, klein schneiden und in ein geeignetes Gefäß geben.
  2. Soja-Reis-Drink hinzufügen. Mit einem Mixer zu einer dickflüssigen Masse verarbeiten.
  3. Den Vanillinzucker und die Vanille hinzugeben und verrühren.
  4. Am besten schmeckt der Shake, wenn der Soja-Reis-Drink vorher gekühlt wurde.
  5. Nun kann je nach Vorliebe dieser Drink auch mit Erdbeeren (500 g) oder Kiwi Früchten zubereitet werden.

Tipps zum Rezept

Funktioniert auch mit dem Smoothiemaker.

Nährwert pro Portion

kcal
3
Fett
0,01 g
Eiweiß
0,04 g
Kohlenhydrate
0,60 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

snakeeleven

Früchteshakes kommen bei uns immer sehr gut an, auch dieser "Erdbeer-Bananen-Kiwi-Shake " wird gekostet.

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martha

Auch mit einem Mix aus einer Banane und ca. 35 dag ERdbeeren finde ich diesen Shake sehr gut. Auch eine kleine Kugel Vanilleeis dazu gemixt passt wunderbar.

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Tammy3108

oh sehen alle super köstlich aus. Habe jedoch eine Hafermilch genommen. Soja schmeckt mir leider nicht. Danke

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Silviatempelmayr

Solche Früchteshakes mache ich sehr gerne. Ich nehme aber ganz normale Milch dafür, die schmeckt mir einfach besser.

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