Grapefruit-Rote Rüben-Smoothie

Erstellt von Maarja

Ein gesunder Grapefruit-Rote Rüben-Smoothie lässt sich mit diesem Rezept zubereiten. Einfach ideal für zwischendurch.

Grapefruit-Rote Rüben-Smoothie Foto User Maarja

Bewertung: Ø 3,1 (16 Stimmen)

Zutaten

1 Stk Grapefruit
70 g Rote Rüben
0,5 Stk Banane
50 ml Apfelsaft

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Grapefruit, Banane und Rote Rüben schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Apfelsaft in einem leistungsstarken Mixer fein pürieren. In ein Glas füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
235
Fett
0,79 g
Eiweiß
3,50 g
Kohlenhydrate
47,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Eine interessante Kombination mit der Roten Rübe. Das Rezept werde ich gerne ausprobieren, bei den Roten Rüben verwende ich die Vorgekochten.

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DIELiz

hallo Katerchen, eine gute Idee bei den Roten Rüben die vorgekochten zu verwenden. Dampfgegart sind nur minimal weniger Nährstoffe vorhanden

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MaryLou

Ich verwende immer die vorgekochten roten Rüben. Die Variante mit der Grapefruit ist sehr gut und harmoniert mit den roten Rüben. Eventuell mit einem Löfferl Honig aufsüssen.

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DIELiz

na, das ist einmal nach meinem Geschmack. Das Grapefruit - Rote Rüben - Smoothie liest sich sehr gut. Die Zutaten passen sehr gut zueinander

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Smiley

Ich denke, die Kombination der Zutaten harmonieren gut und spricht mich an. Den Drink werde ich probieren.

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