Heidelbeer-Banane-Smoothie
von hexy235, aktualisiert am 31.01.2026
Ein Heidelbeer-Banane-Smoothie schmeckt bestimmt. Mit frischen Heidelbeeren ist dieses Rezept ein Traum.
© zoeytoja / Depositphotos.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 250 | g | Heidelbeeren |
| 1 | Stk | Banane |
| 100 | g | Kopfsalat |
| 2 | TL | Honig |
| 1 | EL | Limettensaft |
| 250 | ml | kaltes Wasser |
PortionPortionen
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Level
NormalZubereitung
Schritt 1
Heidelbeeren verlesen, Heidelbeeren und Kopfsalat waschen.
Schritt 2
Die Banane schälen, in grobe Stücke schneiden.
Schritt 3
Banane, Kopfsalat, Heidelbeeren, Honig, Limettensaft und Wasser im Standmixer fein pürieren und sofort in Gläser aufteilen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
283
Fett
2 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
61 g
Autor
User
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Kommentare
MaryLou
Eine interessante Mischung die ich gleich am nächsten Wochenende nachmixen werde, ist bestimmt gut und gesund, mit Salat kenne ich es noch nicht.
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Smiley
Also Kopfsalat zu zu Heidelbeeren und Banane ann ich mir so gar nicht vorstellen. Ich werde den Smoothie mal ohne Salat probieren.
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