Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
Erstellt von hexy235
Zutaten
| 6 | EL | Heidelbeeren (frisch) |
|---|---|---|
| 5 | EL | Kokosnussöl |
| 2 | EL | Ahornsirup |
| 700 | ml | Buttermilch |
| 3 | Stk | Eiswürfel |
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Zubereitung
- Heidelbeeren waschen, trocken schütteln und in den Mixer geben, Kokosnussöl, Ahornsirup und Eiswürfel dazugeben, das Ganze mit Buttermilch aufgießen und mindestens 2 Minuten auf höchster Stufe mixen.
- Aus 2 Gläser aufteilen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
246
2,84 g
24,54 g
29,78 g
User Kommentare
Dieser Heidelbeersmoothie klingt sehr gut. Ich denke, dass ich etwas mehr Heidelbeeren dazugeben werde.
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