Himbeer Shake

Erstellt von Erbse

Dieses Rezept wird mit einer Himbeer-Buttermilch zubereitet. Ein Shake der mit frischen Marillen und Datteln verfeinert wird. Hier das Rezept.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten

50 g Himbeeren
1 Stk Marillen
500 ml Himbeer Buttermilch
2 Stk Datteln

Zubereitung

  1. Himbeeren waschen und in einem Sieb abtropfen lassen.
  2. Marille waschen, entkernen und halbieren. Datteln ebenfalls halbieren und den Kern entfernen.
  3. Alle Zutaten in einem Mixer zu einer homogenen, cremigen Masse aufmixen. Wenn sie zu kompakt wird, noch etwas Milch dazugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
343
Fett
17,66 g
Eiweiß
18,20 g
Kohlenhydrate
42,29 g
Detaillierte Nährwertinfos

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