Schneller Thunfisch Nudelteller

Das Rezept schneller Thunfisch Nudelteller ist wirklich easy in der Zubereitung. Das Rezept mit Oliven, Nudeln, Ketchup und Thunfisch.

schneller-thunfisch-nudelteller.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (23 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

450 g Vollkornnudeln (al dente)
1 Dose Thunfisch (abgetropft)
2 EL Oliven (grün, mit Paprika gefüllt)
1 Kugel Mozarella (in Streifen)
100 ml Tomatenketchup

Benötigte Küchenutensilien

Mikrowelle

Zeit

10 min. Gesamtzeit 4 min. Zubereitungszeit 6 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Nudeln auf zwei Tellern verteilen, jeweils eine halbe Dose, abgetropften Thunfisch und einen Essöffel Oliven über den Nudeln verteilen.
  2. Den Ketchup verteilt über die Nudelteller geben und mit in Stifte geschnittenem Mozzarella belegen.
  3. Die Teller nacheinander für 3 Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle geben.

Nährwert pro Portion

kcal
1.014
Fett
17,86 g
Eiweiß
45,30 g
Kohlenhydrate
166,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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