Thunfischsteak

Name: Thunfischsteak
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 EL Dill (getrocknet); 0.5 Tasse Olivenöl; 0.5 TL Pfeffer (aus der Mühle); 4 Stk Thunfisch - Steaks; 0.5 Stk Zitrone (Saft)

Eine wahre Delikatesse sind diese Thunfischsteaks in der Pfanne gebraten. Ein einfaches, schnelles und gesundes Rezept.

Bewertung: Ø 4,3 (653 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4	Stk	Thunfisch - Steaks
0.5	Stk	Zitrone (Saft)
0.5	TL	Pfeffer (aus der Mühle)
0.5	Tasse	Olivenöl
2	EL	Dill (getrocknet)

Kategorie

Thunfisch Rezepte

Zeit

35 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit
20 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Weitere Kategorien

Zubereitung

Für die Thunfischsteaks bereiten sie eine Marinade aus Zitronensaft, Pfeffer, Dill und Öl. Nun die Filets in die Marinade legen und mindestens 20 Minuten darin ziehen lassen, mehrmals wenden.
Eine Pfanne stark erhitzen, die Steaks aus der Marinade heben und beidseitig einige Minuten kräftig anbraten. Filets aus der Pfanne heben und in Alufolie wickeln und kurz rasten lassen, dann servieren.