Sesam-Brokkoli-Sauce

Diese Sesam-Brokkoli-Sauce passt sehr gut zu gegrilltem Fisch oder Geflügel. Versuchen sie dieses ausgefallene Rezept.

Sesam-Brokkoli-Sauce Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (19 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

220 g Brokkoli
1 Becher Sauerrahm
100 ml Schlagobers
1 EL Sesamöl
1 Prise Salz
1 Schuss Zitronensaft

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Sesam-Brokkoli-Sauce zuerst den Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Dann im Salzwasser 5 Minuten blanchieren. Abtropfen, abkühlen und lassen.
  2. Broccoli und Schlagobers pürieren. Sauerrahm einrühren und mit Zitronensaft, Sesamöl und Salz abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
18,61 g
Eiweiß
3,58 g
Kohlenhydrate
5,24 g
Detaillierte Nährwertinfos

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