Spinat-Ananas-Kokos Smoothie

Erstellt von Shitake26

Ein köstlicher Spinat-Ananas-Kokos Smoothie, der immer schmeckt. Das herrliche Rezept zum Nachmachen.

Spinat-Ananas-Kokos Smoothie Foto Shitake26

Bewertung: Ø 4,8 (33 Stimmen)

Zutaten

130 g Jungspinatblätter
1 Stk Ananas, frisch
250 ml Kokosmilch
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Smoothie Rezepte kein Alkohol Cremig

Zubereitung

  1. Spinatblätter waschen.
  2. Ananasstrunk und Blütenansatz der Ananas wegschneiden. Vierteln und jeweils den Mittelstrunk wegschneiden. Äußere Schale entfernen. In Würfel schneiden.
  3. Mixbehälter mit Spinatblättern und Ananaswürfel befüllen. Mit Kokosmilch aufgießen.
  4. Im Mixer alle Zutaten zu leckerem Smoothie pürieren bzw. mixen.

Nährwert pro Portion

kcal
1.531
Fett
56,75 g
Eiweiß
16,24 g
Kohlenhydrate
238,59 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen
Katerchen

Die Ananas und die Kokosmilch zum Smoothie zu verarbeiten ist eine gute Mischung. Aber bei der Vorstellung, Spinat dazuzugeben tue ich mir schwer.

-0 +3

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User Bild Weiblich
Smiley

Ich tu mir bei der Vorstellung, Spinat mit Ananas und Kokosmilch zu mischen auch schwer. Ich genieße den Spinat lieber in anderen Gerichten.

-0 +1

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martha
martha

Interessante Zutaten Mischung. Werde ich probieren und dazu aus unserem Garten die jungen Spinat Blätter verwenden.

-0 +1

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snakeeleven
snakeeleven

Die Kokosmilch und die Ananas ,kombiniert mit den Spinatblätter ,ist ein gelungene Kombination , die ausgezeichnet schmeckt.

-1 +0

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hexy235
hexy235

Die Kombination mit Spinat und Ananas kann ich mir nicht besonders gut vorstellen. Meiner Meinung nach passt es nicht zusammen.

-2 +0

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