Sprossen Rezepte

Sprossen Rezepte Foto NatashaBreen / Depositphoto.com

Sprossen, Keimsprossen oder Sprossengemüse sind Keimlinge bzw. junge Austriebe von Pflanzen. Die bekannteste Keimsprosse in Österreich ist die Gartenkresse. Sprossen werden auch gern mit der bestimmten Keimsaat selber gezogen. Die Jungkeimlinge sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen sowie Enzymen und schützen unsere Zellen vor freie Radikalen. Pure Gesundheit schnell und einfach mit Sprossen. Denn kein weiteres Gemüse kann mit sovielen gesunden Inhaltsstoffen so frisch geerntet werden.

Selbst gezüchtet entsteht aus einem Esslöffel Saatgut schon nach einpaar Tagen eine schöne Portion knackiger Sprossen. Die beliebtesten Keimsprossen sind: Gartenkresse, Bockshornkleesamen, Dinkel, Erbsen, Rettichkresse, Linsen, Mungbohnen, Radieschen, Rettich, Quinoa, Roggen, Rucola, Sesam, Sonnenblumenkerne, Alfalfa, Amaranth, Kamut, Kichererbsen, Kürbissamen etc. Gesunde Keimsaat für zuhause, die uns auch im Winter mit frischen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Findet hier unsere ausgewählten Sprossen Rezepte und verfeinert eure Gerichte zu einzigartigen, gesunden Exemplaren.

BELIEBTESTE SPROSSEN REZEPTE

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Kohlsprossen

1.500 Bewertungen

Kohlsprossen stellen eine gesunde und vitaminreiche Beilage dar. Das Rezept zum Ausprobieren und genießen.

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Gebratene Sojabohnen-Sprossen

685 Bewertungen

Ein köstliches Rezept, das im Wok zubereitet wird ist Gebratene Sojabohnen-Sprossen. Ein vegetarisches Gericht, das Sie lieben werden.

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Mungobohnensprossen aus dem Wok

666 Bewertungen

Ein asiatisches Rezept für eine knackig-würzige Beilage oder gesunde Hauptspeise in Form von Mungobohnensprossen aus dem Wok.

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Chinesische Gemüsesuppe mit Sprossen und Tofu

160 Bewertungen

Sie möchten etwas Chinesisches essen und das gern zuhause? Kein Problem mit diesem Rezept für Chinesische Gemüsesuppe mit Sprossen und Tofu.

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Nudeln mit Sojasprossen

182 Bewertungen

Nudeln mit Sojasprossen ist ein Wokgericht. Diese Rezept wird mit Sojabohnensprossen, Frühlinszwiebeln, Fisch- und Austernsauce zubereitet.

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Kohlsprossensuppe

282 Bewertungen

Die Kohlsprossensuppe ist ein herrliches Gericht an kalten Wintertagen. Dieses Rezept stammt von Omas Kochbuch.

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Gebratenen Nudeln mit zweierlei Sprossen

205 Bewertungen

Wer Wokgerichte liebt, wird von gebratenen Nudeln mit zweierlei Sprossen durchaus begeistert sein. Das Rezept mit Eiernudeln, Sesamöl und vieles mehr!

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Glasnudeln mit Sojasprossen

80 Bewertungen

Dieser Salat wird mit Glasnudeln mit Sojasprossen zubereitet. Ein Rezept bei dem auch Karotten und Frühlingszwiebeln drin ist.

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Exotischer Curry-Reis

151 Bewertungen

Wenn Sie vom Fernweh gepackt werden, sollten sie dieses Rezept probieren. Dieser exotische Curry-Reis ist etwas für Geschmacks-Experimentierer/innen.

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Kohlsprossensuppe

159 Bewertungen

Bereiten Sie mit dem Rezept für die köstliche Kohlsprossensuppe eine herzhafte Vorspeise zu.

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