Tee-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 11.06.2024
Wer mit einem gesunden Tee-Smoothie in den Tag startet, ist gesättigt. Hier das schnelle Rezept zum Mixen.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 50 | g | Apfel (geschält) |
| 80 | ml | Traubensaft (rot) |
| 150 | ml | Darjeeling-Tee (aufgebrüht und ausgekühlt) |
| 0,5 | Stk | Banane (geschält) |
| 1 | Msp | Zimt (gemahlen) |
PortionPortionen
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Level
NormalZubereitung
Schritt 1
50
g Apfel (geschält),
80
ml Traubensaft (rot),
150
ml Darjeeling-Tee (aufgebrüht und ausgekühlt)
Den Apfel mit dem Traubensaft pürieren, dabei nach und nach den Tee zugießen.
Schritt 2
0,5
Stk Banane (geschält),
1
Msp Zimt (gemahlen)
Zum Schluss den Zimt und die Banane zugeben und unterpürieren. In Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
133
Fett
0 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
30 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Ein interessantes Rezept, einen Smoothie mit schwarzen Tee zu machen statt mit Milch. Winter ist Tee-Zeit, da wird dieser Smoothie probiert.
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Smiley
Mit Tee habe ich noch keinen Smoothie probiert. Das klingt aber sehr interessant und wird daher probiert.
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