Vitaminsaft

Erstellt von -michi-

Ein köstlicher Vitaminsaft aus Karotten, Apfel, Birne und Orangen bringt Power und darf jeden Tag auf den Tisch.

Vitaminsaft Foto User -michi-

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten

6 Stk Karotten
1 Stk Apfel (bio)
1 Stk Birne (bio)
6 Stk Blutorange

Benötigte Küchenutensilien

Entsafter

Zubereitung

  1. Die Karotten waschen und den Schmutz herunterrputzen. Die Enden abschneiden und die Karotten in grobe Stücke schneiden.
  2. Den Apfel und die Birne waschen, Kerngehäuse entfernen und ebenso grob stückeln. Alles nun in den Entsafter geben.
  3. Die Blutorange halbieren und den Saft auspressen. Nun beide Säfte vermengen und servieren.

Tipps zum Rezept

Das Rezept entspricht einer Menge von ungefähr 600ml

Nährwert pro Portion

kcal
5
Fett
0,03 g
Eiweiß
0,10 g
Kohlenhydrate
1,37 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

DIELiz

Karotten, Apfel, Birne und Orangen - das wird eine kulinarische Freude. Auch die Farbe spricht mich an. Ich werde etwas Öl zufügen. Dann können die fettlöslichen Vitamine aufgenommen werden

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