Wachtel-Spiegelei

Name: Wachtel-Spiegelei
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Salz; 4 Stk Wachteleier

Erstellt von -michi-

Das Rezept für Wachtel-Spiegelei ist die etwas andere Art Eier zu genießen. Hier das Rezept.

Foto -michi-

Bewertung: Ø 4,2 (145 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

4	Stk	Wachteleier
1	Prise	Salz

Kategorien

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Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Eine beschichtete Pfanne erhitzen. Dann die Wachteleier vorsichtig öffnen und in die Pfanne geben.
Die Hitze etwas reduzieren und das Ei stocken lassen. Am Ende noch mit etwas Salz würzen.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

4,44 g

Eiweiß

5,12 g

Kohlenhydrate

0,32 g

Detaillierte Nährwertinfos

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