Zucchini-Smoothie
Erstellt von puersti
Zutaten
| 200 | g | Zucchini |
|---|---|---|
| 100 | g | Klaräpfel (alte Tafelobstsorte) |
| 4 | Stk | Zwetschken |
| 20 | g | Ingwer |
| 200 | g | Sauerrahm |
| 400 | ml | Wasser |
Kategorien
Zubereitung
- Zucchini waschen und in grobe Stücke schneiden.
- Äpfel und Zwetschken waschen, halbieren, entkernen, Ingwer ein Stück von einer Knolle abschneiden und alles in den Smoothie-Maker oder sonstigen Mixtopf geben.
- Sauerrahm und Wasser dazugeben und alles kräftig mixen.
Tipps zum Rezept
Dieser Smoothie macht jedes Frühstück perfekt, ist aber auch eine sehr gute Vitamin-Bombe zwischendurch.
Nährwert pro Portion
428
31,61 g
6,96 g
27,61 g
User Kommentare
Zucchini als Smoothie? Ich weiß nicht so recht, ob das noch schmeckt. Die Zucchini verwende ich viel lieber als Gemüse.
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Zucchini verwenden wir bisher als Gemüse, Salat oder pikante Gerichte. Werden nun mal dieses Rezept probieren.
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Das ist eine sehr interessante Kombination. Aber ich verwende Zucchini doch lieber als Gemüse in den verschiedenen Gerichten.
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