Ananas-Spinat-Smoothie
Erstellt von hexy235
Zutaten
| 250 | g | Ananas (frisch) |
|---|---|---|
| 100 | g | frische Spinatblätter |
| 1 | Stk | Banane |
| 0.5 | Stk | Bio-Orange |
| 100 | ml | Kokoswasser |
Kategorien
Zubereitung
- Ananas schälen, längs vierteln, Strunk entfernen, Fruchtfleisch grob würfeln.
- Spinatblätter waschen, trocken schütteln und grob schneiden.
- Orange so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt ist.
- Banane schälen und mit den Ananaswürfeln, Spinat, Orange und dem Kokoswasser sehr fein pürieren.
- Smoothie in 2 Gläser füllen.
Tipps zum Rezept
Man kann zusätzlich Nüsse und Weintrauben zufügen.
Nährwert pro Portion
329
1,37 g
5,64 g
69,48 g
User Kommentare
Ein Ananas-Smoothie ist okay, ein Smoothie mit Spinat auch. Aber beides zusammen, da weiß ich nicht ob mir das schmecken wird.
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So ein ANANAS-SPINAT-SMOOTHIE hört sich sehr für mich geschmackvoll und auch ganz besonders aromatisch an.
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Spinat und Ananas esse ich sehr gerne, aber beides in einem Smoothie vereint, naja, das kann ich mir nicht so recht vorstellen.
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