Apfel Karotten Smoothie

Der Apfel Karotten Smoothie ist ein gesunder Durstlöscher. Das Rezept ist ebenso einfach wie vitaminreich.

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Zutaten

3 St Karotten (mittelgroß)
1 St Limette (Saft)
2 St Äpfel
1 Schuss Wasser zum Auffüllen
1 Prise Ingwer (frisch gerieben)
1 Tr Öl

Zubereitung

  1. Äpfel schälen und grob raspeln. Karotten putzen und grob raspeln.
  2. Alles in den Smoothiemaker geben. Nur noch einen Tropfen Olivenöl zufügen, sowie den Limettensaft und den frisch geriebenen Ingwer zufügen.
  3. Dann mit Wasser auffüllen.

Tipps zum Rezept

Klappt auch prima mit frischem Obst und Gemüse. Einfach pürieren und falls es zu dick wird mit etwas Wasser aufgießen.

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User Kommentare

snakeeleven

Das ist ein wirklich "Vitaminreicher " Smoothie" , der frischgeriebene Ingwer gibt ihm auch eine pikante Note.

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Wanesser

Hört sich super lecker an und auch sehr gesund. Ingwer ist ja sowieso großartig.

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Marille

Gesund und bestimmt auch sehr lecker, es wird Zeit das ich mir eine Saftpresse besorge.

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martha

Für diesen smoothie l nehme ich statt dem Olivenöl lieber ein kalt gepresste Walnussöl. Äpfel und Karotten aus Eigenbau.

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Maisi

So schmeckt sogar meinen Kindern Obst und Gemüse sehr gut, vor allem die Karotten machen eine schöne Farbe und lassen diesen Smoothie toll aussehen.

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Paradeis

Viele gesunde Zutaten und mit dem Ingwer bekommt der Smoothie eine tolle Geschmacksnote. Wir haben ihn mit Zitrone zubereitet.

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Limone

Den Apfel Karotten Smoothie mag ich sehr gerne, nächstes Mal werde ich auch Ingwer dazugeben, ist eine tolle Anregung.

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Pesu07

Ich gebe zu diesem Smoothie meistens noch etwas Leinöl dazu, denn so können die Vitamine vom Körper besser aufgenommen werden.

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Tammy3108

Apfel Karotten Saft gibt es bei mir jeden Sonntag. Muss ich mal mit Ingwer ausprobieren. Und Limette passt so wie so.

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DIELiz

dieser Apfel Karotten Smoothie ist sehr Mineralstoff- und Vitaminhältig. Die Verwendung von Limettensaft und frisch geriebenen Ingwer werde ich weiterhin übernehmen, eine sehr gute Idee. Als Öl mögen wir ein Mohnöl gerne

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