Banane-Ananas-Shake

Name: Banane-Ananas-Shake
Prep time: 15 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 50 g Ananas; 1 Stk Ananas (Garnitur); 1 Stk Banane (vollreif); 150 ml Milch

von Katerchen, aktualisiert am 08.11.2025

4,0 (2 Stimmen)

Das Rezept für den fruchtigen Banane-Ananas-Shake sorgt für erfrischende Abkühlung an heißen Sommertagen.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Banane (vollreif)
50	g	Ananas
1	Stk	Ananas (Garnitur)
150	ml	Milch

PortionPortionen

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Küchenutensilien

Standmixer

Level

Leicht

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Banane (vollreif), 50 g Ananas

Die Banane schälen und in Stücke teilen. Die Ananas in Stücke schneiden.

Schritt 2

1 Stk Ananas (Garnitur), 150 ml Milch

Zusammen mit der Milch in einen Standmixer oder Smoothiemaker geben und pürieren.

Schritt 3

In ein Glas abgießen, bei Bedarf mit einem Stück Ananas garnieren. Sofort genießen.

Tipps zum Rezept

Der Shake sollte gleich getrunken werden, da die Ananas durch die Enzyme in der Milch bitter werden kann.

Nährwert pro Portion

kcal

1.240

Fett

9 g

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

265 g

Autor

Katerchen

User

Kommentare

Artelsmair am 11.07.2024 um 15:47 Uhr

Die Kombination von Banane und ananas finde ich durchaus sehr geschmackvoll, das werde ich auf jeden Fall ausprobieren.

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