Buttermilch-Zwetschken-Smoothie
Erstellt von puersti
Zutaten
| 6 | Stk | Zwetschken |
|---|---|---|
| 100 | g | Wasser |
| 1 | Prise | Zimt |
| 10 | g | Kokosblütenzucker |
| 0.5 | TL | Hanföl |
| 380 | g | Buttermilch |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Zuerst die Zwetschken waschen, halbieren und den Kern entfernen.
- Dann 5 Zwetschken vierteln und in ein Mixgefäß geben.
- Nun Zimt und Kokosblütenzucker zufügen und mit Buttermilch und Wasser auffüllen und kräftig mixen.
- Anschließend in Gläser füllen, mit einer Zwetschke garniert servieren.
Tipps zum Rezept
Gekrönt mit einer Prise Zimt servieren.
Ein paar Eiswürfel hinzufügen, um den Smoothie extra kühl und erfrischend zu genießen.
Der Smoothie lässt sich auch mit einer Handvoll Nüsse oder einem Stück Vollkornbrot für ein ausgewogenes Mini-Mahl kombinieren.
Nährwert pro Portion
176
1,65 g
13,52 g
26,37 g
User Kommentare
Dieser Smoothie klingt ganz gut. Diesen Smoothie werde ich mir für die kommende Zwetsckensaison vormerken.
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