Exotischer Milchshake

Erstellt von -michi-

Ein exotischer Milchshake erfreut immer und wird mit Mango, Honigmelone und Banane zubereitet. Das gesunde Rezept zum Nachshaken.

Exotischer Milchshake Foto -michi-

Bewertung: Ø 4,7 (6 Stimmen)

Zutaten

1 Stk Banane
1 Stk Apfel
1 Stk Mango
0.5 Stk Honigmelone
300 ml Milch
200 ml Orangensaft

Zubereitung

  1. Den Apfel schälen, entkernen, vierteln und in einen Mixbecher geben. Die Mango und Honigmelone ebenso schälen, entkernen und ebenso zu grobe Stücke schneiden und in den Mixbecher geben.
  2. Die Banane schälen und zusammen mit der Milch und den Orangensaft in den Mixbecher geben. Nun fein pürieren bis alles zerkleinert und zu einem Saft geworden ist. Bei Bedarf noch Milch oder Saft dazu geben.

Nährwert pro Portion

kcal
576
Fett
12,93 g
Eiweiß
15,39 g
Kohlenhydrate
104,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr

Das sieht sehr lecker aus. Ist bestimmt sehr cremig so wie ein Smoothie. Ich mag solche fruchtshakes sehr gerne.

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Maarja

Dieser exotische Fruchtshake hört sich schon sehr gut an. Ich mag die Kombination von Früchten und Milch immer sehr gerne

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Katerchen

Dieser exotische Milchshake hört sich verlockend an, ich werde ihn probieren. Den Orangensaft presse ich frisch aus oder gebe gleich die Filets hinein.

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