Gekochte Hühnerbrust

Erstellt von Mampferella

Ein leicht verdauliches Rezept ist die gekochte Hühnerbrust.

Gekochte Hühnerbrust Foto lisas

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Hühnerbrust geputzt
750 ml Hühnersuppe oder klare Suppe
1 Bund Suppengrün
1 Tasse Reis
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. 2 Tassen Wasser mit 1/2 Teelöffel Salz zum Kochen bringen, den Reis einstreuen und zugedeckt auf kleinster Flamme 20 Minuten ausquellen lassen.
  2. Das Suppengrün schälen und klein schneiden. Die Suppe in einen Topf geben, die Hühnerbrüste einlegen und die Suppe zum Kochen bringen. Die Hühnerbrust für 10 Minuten kochen lassen, danach das Suppengemüse zugeben und für weitere 20 Minuten köcheln lassen. Die Hühnerbrüste aus der Suppe heben und zusammen mit etwas Gemüse und Reis anrichten.

Tipps zum Rezept

Die Suppe kann man als Vorspeise verspeisen oder für den nächsten Tag aufheben.

Nährwert pro Portion

kcal
692
Fett
6,93 g
Eiweiß
76,26 g
Kohlenhydrate
73,71 g
Detaillierte Nährwertinfos

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