Gelbe Vitaminbombe

Erstellt von Lafleur

Mit dieser gelben Vitaminbombe gelingt ein gesunder Start in den Tag. Das tolle Rezept sorgt für puren Genuss.

Gelbe Vitaminbombe Foto Lafleur

Bewertung: Ø 4,6 (57 Stimmen)

Zutaten

110 g Ananas
100 ml Buttermilch
1 Stk Banane
150 ml Orangensaft
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Smoothie Rezepte kein Alkohol Cocktails mit Fruchtsaft Fruchtig

Zubereitung

  1. Die Banane schälen und gemeinsam mit den Ananasstücken in den Mixer geben und fein pürieren. Dann kommen Buttermilch und Orangensaft noch hinzu.
  2. In einem beliebigen Glas servieren.

Tipps zum Rezept

Die Ananasstücke kann man frisch oder aus der Dose verwenden. Sollten Sie aus der Dose kommen, kann man auch den Saft verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
271
Fett
1,16 g
Eiweiß
6,84 g
Kohlenhydrate
54,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha
martha

Ich gebe auch noch zusätzlich etwas Sanddornsaft dazu. Ist zwar etwas säuerlicher aber dafür trinkt man sehr viel Vitamin C.

-0 +1

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snakeeleven
snakeeleven

Diese gelbe Vitaminbombe ist auch etwas um die Speicher nach einer Anstrengenden Sportlichen Einheit aufzufüllen.

-0 +0

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Maarja
Maarja

Ich mag den säuerlichen Geschmack sehr gerne. Den Tipp mit dem Sanddornsaft finde ich auch sehr gut 👍

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Katerchen
Katerchen

Das klingt nach einem fruchtigen Drink. Etwas mehr Abwechslung als der gewöhnliche Orangensaft am Morgen. Bei den Mengenangaben werde ich flexibler sein (110 g).

-0 +0

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Schönen Feiertag

am 08.06.2023 06:31 von Silviatempelmayr