Gelbe Vitaminbombe

Erstellt von Lafleur

Mit dieser gelben Vitaminbombe gelingt ein gesunder Start in den Tag. Das tolle Rezept sorgt für puren Genuss.

Gelbe Vitaminbombe Foto Lafleur

Bewertung: Ø 4,6 (57 Stimmen)

Zutaten

110 g Ananas
100 ml Buttermilch
1 St Banane
150 ml Orangensaft

Zubereitung

  1. Die Banane schälen und gemeinsam mit den Ananasstücken in den Mixer geben und fein pürieren. Dann kommen Buttermilch und Orangensaft noch hinzu.
  2. In einem beliebigen Glas servieren.

Tipps zum Rezept

Die Ananasstücke kann man frisch oder aus der Dose verwenden. Sollten Sie aus der Dose kommen, kann man auch den Saft verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
164
Fett
0,92 g
Eiweiß
5,41 g
Kohlenhydrate
31,04 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Ich gebe auch noch zusätzlich etwas Sanddornsaft dazu. Ist zwar etwas säuerlicher aber dafür trinkt man sehr viel Vitamin C.

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snakeeleven

Diese gelbe Vitaminbombe ist auch etwas um die Speicher nach einer Anstrengenden Sportlichen Einheit aufzufüllen.

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