Gelbe Vitaminbombe

Mit dieser gelben Vitaminbombe gelingt ein gesunder Start in den Tag. Das tolle Rezept sorgt für puren Genuss.

Foto Lafleur

Bewertung: Ø 4,6 (58 Stimmen)

Zutaten

110	g	Ananas
100	ml	Buttermilch
1	Stk	Banane
150	ml	Orangensaft

Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Cocktails mit Fruchtsaft Fruchtig

Zubereitung

Die Banane schälen und gemeinsam mit den Ananasstücken in den Mixer geben und fein pürieren. Dann kommen Buttermilch und Orangensaft noch hinzu.
In einem beliebigen Glas servieren.

Tipps zum Rezept

Die Ananasstücke kann man frisch oder aus der Dose verwenden. Sollten Sie aus der Dose kommen, kann man auch den Saft verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal

271

Fett

1,16 g

Eiweiß

6,84 g

Kohlenhydrate

54,84 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha am 08.10.2020 um 09:02 Uhr

Ich gebe auch noch zusätzlich etwas Sanddornsaft dazu. Ist zwar etwas säuerlicher aber dafür trinkt man sehr viel Vitamin C.

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Maarja am 07.01.2022 um 14:42 Uhr

Ich mag den säuerlichen Geschmack sehr gerne. Den Tipp mit dem Sanddornsaft finde ich auch sehr gut 👍

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Smiley am 31.12.2024 um 06:13 Uhr

Der Smoothie klingt sehr fruchtig. Sanddornsaft dazu finde ich eine gute Idee. Ich werde diesen fruchtigen Smoothie probieren.

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Katerchen am 19.04.2022 um 20:17 Uhr

Das klingt nach einem fruchtigen Drink. Etwas mehr Abwechslung als der gewöhnliche Orangensaft am Morgen. Bei den Mengenangaben werde ich flexibler sein (110 g).

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