Grüner Sauerkrautsmoothie

Erstellt von Maarja

Ein grüner Sauerkrautsmoothie ist speziell in der kalten Jahreszeit ein Drink, der Power bringt. Hier das Rezept.

Grüner Sauerkrautsmoothie Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (5 Stimmen)

Zutaten

30 g Löwenzahnblätter
0,5 St Apfel
0,5 St Banane
100 ml Sauerkrautsaft
100 ml Apfelsaft
100 ml Wasser

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Für den rünen Sauerkrautsmoothie zuerst die Löwenzahnblätter waschen und von den dicken Stielen befreien.
  2. Den Apfel nicht schälen aber das Kerngehäuse entfernen. Dann die Banane schälen und beides in Stücke schneiden.
  3. Zusammen mit den Löwenzahnblättern in einen Mixer geben und den Sauerkrautsaft, Apfelsaft und das Wasser zugeben.
  4. Alles gut pürieren und in Gläser füllen. Sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
76
Fett
0,38 g
Eiweiß
1,78 g
Kohlenhydrate
15,23 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Purer Sauerkrautsaft erzielt eine abführende Wirkung. Mal sehen, ob das bei diesen Sauerkrautspoothie auch zutrifft.

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