Grüner Smoothie, exotisch

Erstellt von Maarja

Grüner Smoothie, exotisch ist ein toller Vitaminkick für Zwischendurch. Ein erfrischendes und absolut gesundes Rezept.

Grüner Smoothie, exotisch Foto User Maarja

Bewertung: Ø 3,2 (5 Stimmen)

Zutaten

80 g Vogerlsalat
50 g Babyspinat
1,5 Stk Bananen
3 EL Kokosmilchpulver
0,5 l Wasser
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Grüne Smoothie Frisch kein Alkohol

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Vogerlsalat und Spinat waschen und in einen Mixer geben.
  2. Dann die Banane schälen, in Stücke teilen und zugeben. Das Kokosmilchpulver ebenfalls zugeben.
  3. Nun mit dem Wasser aufgießen und alles zusammen fein pürieren. In Gläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
223
Fett
2,97 g
Eiweiß
5,33 g
Kohlenhydrate
42,01 g
Detaillierte Nährwertinfos

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