Gurken-Obst-Smoothie

Erstellt von Silviatempelmayr

Ein Gurken-Obst-Smoothie bringt Power und darf schon in aller Früh serviert werden. Hier das Rezept.

Gurken-Obst-Smoothie Foto Silviatempelmayr

Bewertung: Ø 2,8 (20 Stimmen)

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Zubereitung

  1. Zuerst das Obst und die Gurke waschen.
  2. Dann die Banane und die Gurke klein schneiden.
  3. Bananen- und Gurkenstücke sowie Weintrauben und Himbeeren in den Smoothiemaker geben und gut pürieren, in passende Gläser füllen und servieren.

Tipps zum Rezept

Da die Gurke und die Trauben genug Saft haben braucht man hier gar keine Flüssigkeit dazugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
104
Fett
0,50 g
Eiweiß
1,90 g
Kohlenhydrate
21,10 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

DIELiz

alle Zutaten für den Gurken-Obst-Smoothie waren im Haus. Die Kombination schmeckte gut. Manchmal gebe ich bei Banane doch Tafelwasser zum verdünnen zu

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alpenkoch

DER Gurken-Obst-Smoothie sieht ja irre pink aus. Das 50 g Himbeeren so gegen 150 g nichtrote Früchte angehen können. Solche Himmies brauchen wir auch im Garten. Welche Sorte ist das, bitte?

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Maarja

Gutaussehender Smoothie! Und so ganz ohne Schnickschnack. Die Zutaten hat man, bis auf die Weintrauben vielleicht, eh immer im Hause

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Katerchen

Das werde ich probieren müssen, ob sich die Himbeeren mit der Gurke geschmacklich vertragen. Das ist ein Versuch mal wert.

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Smiley

Die sehr gut schmeckenden Himbeeren möchte ich eher nicht mit den Gurken vermischen, dazu sind sie mir zu schade.

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