Guten-Morgen-Trunk mit Birne

Erstellt von Maarja

Mit diesem Guten-Morgen-Trunk mit Birne gelingt der Start in den Tag ganz wunderbar. Das gesunde Rezept ist ganz einfach zuzubereiten.

Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten

200	g	Birne
1	Stk	Karotte
1	Stk	Banane
2	EL	Zitronensaft
100	ml	Wasser

Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Zuerst die Birne waschen, das Kernhaus und den Stiel entfernen und in Stücke schneiden.
Dann die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Die Karotte waschen, das Grüne entfernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
Alles zusammen mit Wasser und Zitronensaft in einen Mixer geben und pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal

250

Fett

1,06 g

Eiweiß

3,32 g

Kohlenhydrate

56,08 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen am 03.10.2021 um 13:18 Uhr

Danke für das Rezept. Gesünder kann man den Tag kaum starten. Ich probiere auch mal, einen Apfel mit dazu zu geben oder statt Wasser Apfelsaft zu nehmen.

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DIELiz am 22.02.2022 um 23:58 Uhr

ein wunderbares Getränk, so wie es ist. Es sind viele Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Ich gebe noch Walnüsse und einen Esslöffel Joghurt dazu., wenn es mein Mittagessen werden soll

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