Haselnussmilch

Erstellt von doriss

Haselnussmilch ist eine gute Alternative bei Laktoseintoleranz und lässt sich auch relativ einfach herstellen. Mit diesem Rezept gelingt die vegane Haselnussmilch ganz einfach.

Haselnussmilch Foto NewAfrica / depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (7 Stimmen)

Zutaten

150 g Haselnüsse
1 l Wasser
1 Prise Salz
1 EL Ahornsirup

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer Sieb

Zubereitung

  1. Die Haselnüsse für ca. 4 Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen, danach abseihen und gut abspülen. Das Einweichwasser wird nicht weiterverwendet.
  2. Das Wasser mit den Nüssen, dem Salz und dem Ahornsirup in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe mindestens 2 Minuten mixen.
  3. Die fertige Haselnussmilch nun durch ein Sieb oder ein Tuch seihen. Wen die kleinen Nusstückchen nicht stören, kann diese auch belassen z.B. im Müsli.
  4. Haselnussmilch hält sich im Kühlschrank gut verschlossen ca. 2-3 Tage.

Tipps zum Rezept

Die Haselnussmilch kann noch mit einer Prise Zimt und Kardamom verfeinert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
978
Fett
94,95 g
Eiweiß
24,45 g
Kohlenhydrate
9,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Mit einer Prise Zimt kann ich mir diese Haselnussmilch geschmacklich gut vorstellen. Werde mich davon überzeugen wenn ich es probiere.

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Katerchen

Diese Haselnussmilch werde ich mal ausprobieren. Mal sehen wie sie schmeckt und mit was alles ich sie kombinieren kann.

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Raggiodisole

Kann mir bitte mal jemand erklären, wieso die Haselnussmilch nur unter Cocktails gespeichert werden kann (alle anderen Milchersatzvarianten lassen sich in einem Kochbuch speichern)?

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MaryLou

Ich bin begeistert von dem Rezept der Haselnussmilch. Sie ist sooo gut und bedarf keiner Zutat mehr. Ich verwende sie sehr gerne für ein Frühstücks-Früchte-Müsli.

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