Heißer Birnensmoothie mit Kurkuma

Erstellt von Maarja

Dieser Heiße Birnensmoothie mit Kurkuma bingt nicht nur wohlige Wärme, er bringt auch Power für dein Immunsystem. Das gesunde Rezept für die kalte Jahreszeit.

Heißer Birnensmoothie mit Kurkuma Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten

300 g Birnen
200 ml Wasser
1 TL Kurkuma
1 Prise Pfeffer (schwarz)
2 EL Zitronensaft

Zubereitung

  1. Für den heißen Birnensmoothie mit Kurkuma zuerst die Birnen waschen, Kernhaus und Stiel entfernen, etwas klein schneiden und zusammen mit dem Wasser, Kurkuma und Pfeffer in einen Topf geben und aufkochen.
  2. Dann den Zitronensaft zugeben und mit einem Pürierstab pürieren. Sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
172
Fett
1,03 g
Eiweiß
1,70 g
Kohlenhydrate
38,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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