Kefir-Melonen-Smoothie

Erstellt von puersti

Eine wunderbare Abkühlung gelingt mit diesem Rezept für einen frischen Kefir-Melonen-Smoothie.

Kefir-Melonen-Smoothie Foto User puersti

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Zutaten

270 g Wassermelone
200 g Milchkefir (selbstgemacht)
10 Tr Steviafluid

Zutaten zum Garnieren

1 Stk Zitronenmelisse-Triebspitze
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Kategorien

Smoothie Rezepte Frisch Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Mixbecher

Zubereitung

  1. Zuerst die Melone aus der Schale schneiden und in ein Mixgefäß geben.
  2. Nun mit selbstgemachten Milchkefir auffüllen und mit Steviafluid süßen.
  3. Anschließend mit einem Pürierstab kräftig mixen, danach in ein Glas füllen und mit der Zitronenmelisse-Triebspitze garniert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
3,55 g
Eiweiß
8,46 g
Kohlenhydrate
30,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley

Einen Melonen-Smoothie habe ich noch nicht gekostet, klingt aber spannend. Diesen werde ich mit gekauften Kefir probieren.

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