Kerniges Beeren-Müsli

Name: Kerniges Beeren-Müsli
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 2 TL Apfeldicksaft; 150 ml Buttermilch; 150 g frische, gemischte Beeren; 40 g kernige Haferflocken; 2 TL Sonnenblumenkerne; 40 g Topfen; 20 g Walnusskerne

Erstellt von hexy235

Mit diesem kernigen Beeren-Müsli starten sie gut und gestärkt in einen neuen Tag. Ein Morgen - Rezept, das auch ihre Kinder mögen.

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Zutaten für 2 Portionen

40	g	Topfen
150	ml	Buttermilch
2	TL	Apfeldicksaft
40	g	kernige Haferflocken
150	g	frische, gemischte Beeren
20	g	Walnusskerne
2	TL	Sonnenblumenkerne

Kategorien

Müsli Rezepte Fettarme Rezepte Frühstücksrezepte Gesunde Rezepte Österreichische Rezepte Anfänger Rezepte

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Topfen mit Buttermilch und Apfeldicksaft glatt verrühren, Haferflocken einrühren und 5 Minuten quellen lassen.
Die Beeren verlesen, waschen und putzen, Erdbeeren vierteln. Die Walnusskerne grob hacken und mit den Sonnenblumenkernen vermengen. Topfenmasse mit Kernen und Beeren vermengen und auf zwei Schalen aufteilen.